Chiarimenti sul ruolo del coach Il Coaching è un argomento che mi viene richiesto sempre più spesso, sia privatamente che tramite i miei canali social. Qualche anno fa, ho scritto un articolo sul mio blog su che cos’è il coaching e quali tipologie di coach esistono che non ho ancora Leggi tutto…
Negli ultimi anni, ho compreso l’importanza di dedicare del tempo prezioso a me stesso e alle persone che amo. Ogni giorno, non importa quanto impegnativo possa essere, mi ritaglio quei momenti speciali insieme alla mia famiglia. Sono loro i veri tesori della mia vita: mia moglie e mia figlia, la Leggi tutto…
Sono moltissimi gli imprenditori, i liberi professionisti, i dipendenti o anche chi è alla ricerca di un lavoro, che ogni giorno vivono con sensazioni di stress, ansia, frustrazione. Quando percepiscono queste sensazioni non sono soddisfatti di qualche aspetto della loro vita. Purtroppo però non tutti sono coscienti che quella situazione in Leggi tutto…
Chi l’avrebbe detto che svegliarsi la mattina presto avrebbe arricchito così tanto la mia vita? Devo ammettere che un tempo alzarmi dal letto era una sofferenza. Un sacrificio che dovevo fare perché così imponevano i ritmi della mia vita. Tuttavia, da qualche anno mi sono ricreduto completamente. Cos’è cambiato? A Leggi tutto…
In periodi di sfida come quelli che abbiamo affrontato, è stato facile sentirsi sopraffatti dai pensieri e perdere il controllo, compromettendo così il nostro benessere. Le moderne tecnologie, come i social network e le piattaforme multimediali come Netflix, spesso fungono da distrazioni che ci impediscono di affrontare in modo adeguato Leggi tutto…
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