Vediamo insieme come utilizzare questo processo per creare il tuo equilibrio.
La settimana scorsa ho tenuto un corso di una giornata a Milano trattando un argomento a me particolarmente caro, quello del pensiero positivo. Il corso e gli esercizi che ho condiviso sono stati così importanti per le persone presenti in aulache ora mi sono messo già al lavoro per il prossimo evento di settembre.
» Partecipa al prossimo evento di decidi ora di essere felice
Quando presto attenzione a ciò che ha fatto sentire bene le altre persone grazie al mio aiuto, so che riesco ad entrare in uno stato di creatività.
Posso affermare che la cosa più importante del mio percorso di crescita personale per trovare equilibrio nella mia vita, è stata quella di adottare una mentalità positiva.
Entrare in stato già dalla mattina e avere un atteggiamento positivo è davvero molto importante, in quanto, i nostri pensieri creano la nostra giornata e le nostre giornate creano la nostra vita.
Vuoi ottenere molte cose nella tua vita? Manda all’universo pensieri postivi.
Molte persone provano a seguire alla lettera i passi necessari per trovare un proprio equilibrio ma non riescono ad ottenerlo.
Perché? Ti chiederai.
Semplicemente perché il fatto di pensare negativo non fa altro che attrarre cose negative nella loro vita. Non ti nascondo che anche a me è capitato spesso.
Per allenarti ad avere un pensiero positivo ci sono due esercizi principali e che praticato quotidianamente.
Ogni giorno, ho fatto di questi semplici consigli le mie abitudini.
I MIEI 2 ESERCIZI PER INIZIARE LA GIORNATA CON UN ATTEGGIAMENTO POSITIVO
Il primo esercizio è cambiare il vocabolario utilizzato eliminando espressioni negative come “tutto mi va male” o “sono un disastro”, spesso non ci soffermiamo a pensare se siano vere e di certo non lo sono. Io personalmente quando mi rendo conto di utilizzare delle parole, o frasi negative, le trasformo in positive oppure in “finto positive”.
Ad esempio, l’affermazione maledizione, utilizzata spesso per definire qualcosa che non va bene nella propria vita, la si può trasformare in “non è una benedizione”, così facendo, il cervello, anche trattandosi di una negazione con l’utilizzo del “non” pensa subito alla parola benedizione, perché se mi segui da un po’, sai che se ti viene chiesto di non pensare ad una determinata cosa tu penserai proprio a quella cosa.
NON pensare ad un gelato.
Cos’hai pensato? Ad un gelato.
Il secondo esercizio lo svolgo invece durante i brutti momenti che si presentano nella quotidianità, sarei uno sciocco a dirti che ne sono immune. L’esercizio consiste nel prendere consapevolezza di ciò che mi ha fatto sentire male in quel modo. Mi prendo il tempo che mi occorre per comprendere cosa di quell’esperienza negativa mi abbia effettivamente insegnato. Così facendo sposto l’energia dei pensieri negativi su quelli positivi, sostanzialmente sto cancellando l’energia negativa della giornata.
Questi due esercizi mi mettono di buon umore e mi fanno provare una bella energia che si espande in tutto il corpo.
Le azioni che metto in pratica sono di supporto alla mia quotidianità, perché penso agli aspetti positivi di ciò che è accaduto anche quando accade qualcosa di negativo durante la mia giornata.
Guardando indietro a questi momenti, posso dire che questi semplici esercizi fanno una grande differenza. Tuttavia, continuo a lavorare su me stesso per adoperare un atteggiamento positivo e di gratitudine, sentendo in me una bella energia a supporto della mia vita e a quella dei miei clienti.
Vuoi scoprire come superare i tuoi limiti per raggiungere il tuo pieno potenziale? Scarica ora la mia guida GRATIS!
Ti auguro infinite benedizioni!
